Saúde

      Como tratar o acne naturalmente!!

Você está cansado de olhar para o espelho,desejando uma pele sem acne naturalmente?
O acne pode ser um problema embaraçoso para os adolescentes e adultos, que afecta tanto a sua aparência como a sua auto-estima e saúde,mas há passos que
você pode tomar para controlar o acne sem medicamentos e tratamentos caros.
Em outras palavras,você pode tratar o acne e curar-se naturalmente.

Comece com uma dieta bem balanceada e muita água.
Não só é bom para sua saúde geral,como também pode afectar a aparência da sua pele.
A pele clara indica que o seu corpo é saudável e hidratado.
Além disso, considere em tomar vitaminas, se for caso.
Até mesmo um ligeiro desequilíbrio nos níveis da sua comida, pode fazer com que
a sua pele aumente a produção de óleos naturais que obstruem os poros.
Se custuma ter a cara engordurada, lave a cara varias vezes ao dia, irá notar a diferença.

Depois, dê uma olhada no que você usa na sua pele.
Isto significa ter a certeza que você usa o melhor para lavar o rosto e o melhor hidratante. Tenha em mente,todos os produtos são criados iguais.
Alguns realmente contêm ingredientes que podem causar erupções cutâneas,irritar
a pele e aumentam o risco de cicatrizes de acne.
Além disso,os cosméticos podem agravar a acne – evite usar, se possível.
Se você usa maquilhagem,escolha uma que não bloqueie os poros,e nunca
use produtos velhos ou fora da validade.

Também pode ser tentador,mas nunca esprema pontos brancos,pretos ou outros.
Pode parecer solucionar o problema no início,mas estas decisões podem fazer com
que o acne aumente.

Dormir no mesmo travesseiro por mais de 2 dias pode aumentar o acne. Porquê??
Os óleos naturais do rosto,bactérias e sujeira podem se acumular no travesseiro e
introduzir os poros. Ao tocar no seu rosto muitas vezes tem o mesmo efeito.
Até mesmo os óleos presentes no seu cabelo podem ser transferidos para a sua pele.