Se sente feia ??

       .. O que fazer na hora que chega aquele momento em  
                        que você não se sente mais bonita

 Tem dias que ao acordarmos,nos
  olhamos no espelho e tudo parece
   muito sem graça,você está
     desanimada!

 Já acordou desanimada e o
  pior de tudo,está se sentindo à
   mais feia de todas ...

Pois é,todos na minha já se sentiu assim em algum dia da vida.
Você toma banho,se arruma,se maqueia,ainda assim nada adianta,você não
consegue se sentir bem na própria pele.
Isso acontece porque você está triste e sua auto-estima está baixa.
É necessário um certo esforço de nossa parte para melhorar esse momento,que
parece não acabar nunca.

Aproveite algumas dessas dicas,para quando você estiver nesse momento.

Ao acordar,você se olha no espelho,eu sei é difícil,mais tenta,vamos laá ..
tente comparar a face triste com a face alegre,como se fosse um exercício e que cada
feição fosse uma pessoa diferente. 

                

                   Coisas que podemos fazer para nos mantermos em sintonia
                    mesmo nos momentos mais desgastantes, .. desanimado !!

Tome um banho bem demorado,passe shampoo nos cabelos como se fizesse
carinho em você mesma,o sabonete como se fosse massagem,e logo logo

você percebe que metade daquele desgaste,desanimo foi embora.

Agora é hora de se aprontar,procure aquela roupa favorita,ajeite deu cabelo
passe aquele perfuminho,faça uma maquiagem leve,neste processo sinta-se bem
por ser quem é,se olha no espelho novamente,se elogie,se compara como estava

antes ao acordar e como está agora,bem melhor não é ??

Enquanto se arruma,coloque aquela música que sempre te faz dançar
ela vai com certeza te colocar para cima,enfim.
Tudo que for fazer de agora em diante,faça com gosto,faça para você se

sentir bem,e o principal de tudo,se ame.

Ao sair na rua,erga a cabeça e tenha conciência de que você é linda,e que a opinião
dos outros não é importante e sim o que você acha,o seu bem estar ... até porque
nada adianta estar bonita por fora,se por dentro existe uma pessoa triste.

Parece besteira,é um exercícios simples mais funciona,faça-o constantemente e
você logo notará que você passou a gostar mais de si mesma. 

A beleza vem de dentro,quando se está bem,tudo em volta fica mais belo também e automaticamente as pessoas percebem um brilho especial e natural em você
pois tudo é energia,se você transmite coisas boas,você receberá coisas boas
também e muitos elogios por sinal.